京都マラソン2017

2017年02月22日

初フルマラソン!

 

なんとか完走できました!

 

途中、疲れてきてホンマにしんどい時間はありましたがゴールした時の達成感はいいものです!

 

沿道で応援してくださった皆さんありがとうございました!

 

翌日から筋肉痛で太ももがパンパンで階段下りるのも1段づつしか降りれません^^;

 

休養が必要ですね。

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研修旅行

2016年04月4日

休みを頂いて愛媛県松山市まで研修に行ってきました(^_^)

色々と知らないこともあり、とてもいい勉強になりました!これからも学んできたことを皆様に喜んでいただけるように頑張って提供していきたいと思います!

帰りに日本三古湯といわれている道後温泉に入ってきました(^^)千と千尋の神隠しのモデルにもなったといわれていることでも有名ですね。温泉街も浴衣を着て散策してる人達も多くとても雰囲気が良かったです。
今度はプライベートで行きたいと思います♪♪

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うがい、手洗い(^・^)

2016年02月8日

いつもブログを見てくださり、ありがとうございます!

2月に入り、暖かった1月から気温もだいぶ下がり
インフルエンザが流行りだしましたね。

院内でも湿度管理に気をつけて、湿度50%~60%にし
湿度を保っています!手洗い、うがいも大事なので気をつけてこの季節を乗り切りましょう!!

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ドSストレッチ!!

2016年02月1日

昨日、ドSストレッチで有名な兼子先生のストレッチセミナーに参加してきました!

初めてお会いし、先生のパワフルさにはビックリしましたが、正しい姿勢の大切さを伝いたいという思いには共感しました!

姿勢を正すと、見た目が良くなるだけでなく、
肩こりがなくなる
冷え性がなくなる
便秘が解消される
痩せやすい体になる

など色々な効果があります!

勉強したことを治療に活かし、
皆様に喜んで頂けるように頑張っていきたいと思います(^_^)

宇治市杉田鍼灸整骨院どSストレッチ

 

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☆::*Happy-New-Year*::☆

2016年01月8日

宇治市杉田鍼灸整骨院ぷらレール博

明けましておめでとうございます!! 

本年もよろしくお願いいたします(^o^)

 

 

 

杉田整骨院は5日から通常通り診療しております♪♪

 

 

 

正月、初詣に行き、息子のためにプラレール博へ行ってきました!

 

すごい人の数でゲームとかあったけどすごい列になってて、並ぶ気になれませんでした(^_^;)

 

 

 

正月、おもちがおいしいおかげで2キロほど増えてしまったので、頑張ってもどさないといけないですね(^_^;)

 

 

 

今年も皆様のサポートができるように頑張ります!!たくさんのご来院お待ちしております\(^o^)/

大晦日

2015年12月31日

今年も充実した一年間になりました。
これもひとえに患者様のお陰でございます。

来年も 皆さまに最高の治療を提供し満足して

いただけるよう頑張って参りますので、

杉田整骨院をよろしくお願致します!

どうぞ 楽しいお正月をお過ごし下さいませ!

新年 皆さまとお会いするのを 楽しみにお待ちしております(^o^)

 

 

 

 

 

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今日は冬至

2015年12月22日

こんばんわ!

 

今日は【冬至】ですね。冬至といえば柚子湯!!

 

なぜ冬至に柚子湯に入るのかご存じですか?

 

柚子(ゆず)=「融通」がきく、冬至=「湯治」。こうした語呂合せから柚子湯に入ると思われていますが、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊(みそぎ)だと考えられています。

 

また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められています。

 

柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり体を温めて風邪を予防してくれたり果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果もあり、柚子のいい香りでリラックスできたり、、、♪

 

みなさんも是非今夜は柚子湯に入って下さいね!

 

 

 

 

 

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ブログ始めました!

2015年12月16日

この度、ホームページを新しくし、ブログを始めることになりました(^^)

身体の事、プライベートなことやおもしろい情報など
色々挙げていきますのでお楽しみに(^ε^)

これからもよろしくお願い致します☆

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